Francúzska proteínová diéta

Pavol P., 44 rokov

"S Prodietix diétou som schudol
16 kíl za 9 týždňov..."
Pavol P., 44 rokov

Naučil som sa lepšie stravovať a vytvoriť si úplne iný jedálniček. So svojimi kilogramy som sa dostal nad normu pred pätnástimi rokmi, keď som zmenil zamestnanie z aktívneho s pohybom na sedavé a s každým ďalším kilogramom čo mi priskočil, si sľuboval, že to tak nezostane. A "presľuboval" som sa až k metrickému centu živej váhy. Pred rokom sme si s partnerkou povedali, že je potrebné to fakt zmeniť a začali sa viac hýbať a menej jesť, ale výsledky boli takmer neviditeľné. Diéty, o ktorých sa hovorí, sme skúšali v minulosti a efekt žiadny a už som sa pomaly zmieroval s tým, že to nejde zmeniť a zostanem s nadváhou naveky. Raz nám však poslala svoje fotky naša kamarátka, ktorá bola na nerozoznanie od toho, ako sme ju poznali ani nie pred pol rokom. A odporučila nám diétny program Prodietix, ktorý jej tak zmenil a vďaka ktorému schudla takmer o 30 kilogramov za veľmi krátku dobu. Študoval som všetko s nedôverou na internete asi mesiac. Partnerka do toho išla hneď po hlave a čakala so začatím kúry na mňa. Keď sa nedočkala, začala bezo mňa. Potom som videl, ako sa po 14 dňoch zbavuje prebytočných kilogramov a ako to ide ľahko, okamžite som sa pridal tiež a neveril, ako to skvele funguje. Aj keď ten prvý týždeň a aj druhý bol veľkou zmenou, než si telo navyklo na ketózu a než som sa zmieril s večným krájaním zeleniny, lúčením sa so sladkosťami v obchodoch a na návštevách, odmietaním alkoholu a pocitu nenasýtenosti. Potom už to bolo len radostné sledovanie ciferníku na osobnej váhe a prežívanie euforických stavov a veselosti. K tomu pribudla aj dobrá správa od lekára o znížení obsahu cholesterolu v krvi pri ročnej prehliadke a zmiznutá bolesť kolien pri chôdzi do schodov. Samozrejme všetko má aj svoje negatíva. Kolegovia neverili môjmu rýchlemu chudnutie a tiež ma niektorí z nich hneď pri stretnutí nepoznali, keď ma dlhšiu dobu nevideli. Dosiahol som ciele, aký som si stanovil a som maximálne spokojný s vyrovnaným BMI. Mám teraz pri 180 cm 80 kilogramov, cez hrudník 107 cm, v páse 98 cm a cez boky 97. Ukončil som diétny program a som naplnený radosťou. Naučil som sa lepšie stravovať a vytvárať úplne iný jedálniček. A tiež budem musieť obmeniť šatník. Veľa vecí mi je neuveriteľne veľkých !!! Prodietix všetkým odporúčam. Toto fakt zaberá. A nestráca sa sila.

pred diétou

po diéte

hmotnosť

96 kg

80 kg

obvod hrudníku

117 cm

107 cm

obvod pasu

114 cm

98 cm

obvod bokov

109 cm

97 cm

obvod stehna

67 cm

61 cm

Chcete si spočítať Váš diétny program?

Online kalkulačka

Chcete vedieť viac o proteínovej diéte?

Viac informácií

Máte nejaké otázky?

Napísať otázku

Online kalkulačka

Spočítajte si svoj diétny program

žena muž

Problematické partie

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom