Francúzska keto diéta

< zobrazit všetky otázky

Vplyv keto diéty na obličky

Otázka:

Dobrý deň, čítala som, že diéta má vplyv na obličky. Prečo to tak je?

Odpoveď:

Pri držaní proteínovej (ketogénnej) diéty rozhodne nie je dôvod mať obavy z ochorenia obličiek alebo pečene. Tento typ diéty býva spájaný s informáciami o nepriaznivom vplyve na obličky, z dôvodu veľkého nadbytku bielkovín v strave. Predtým bola ketogénna diéta pripravovaná predovšetkým z bežných potravín, hovorilo sa jej tiež Atkinsonovho či Dukanova. Ale práve z dôvodu častých zdravotných komplikácií začali vznikať špeciálne proteínové jedlá. Hoci sa naša diéta tiež nazýva proteínová, nie je dôvod sa obávať akýchkoľvek zdravotných komplikácií. Prodietix proteínové jedlá sú špeciálne upravená tak, aby dávky bielkovín v diétnom programe nemali negatívny vplyv na obličky alebo pečeň. Vďaka výrobnému tajomstvu našich produktov je nastavený denný príjem bielkovín na 0,9 g bielkovín na 1 kg telesnej váhy, čo je bežné nastavenie odporúčané nutričnými terapeutmi aj WHO. Autormi týchto dezinformácií sú skôr výživový poradcovia, ktorým bohužiaľ proteínová diéta berie zákazníkov, zrejme preto, že je efektívna a menej pracná, ako každodenné varenie, váženie porcií a športovanie. Často sa tiež môžete stretnúť s proteínovou diétou zostavenou z výrobkov určených pre športové výživu. Tieto prípravky obsahujú až príliš vysoké dávky bielkovín a preto odporúčame obozretnosť pri voľbe správneho konceptu proteínovej diéty.


Máte na nás nejakú otázku?

Neváhajte nám napísať, radi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom