Francúzska keto diéta

Palacinka s príchuťou kokosu

Kód: 42120067

Palacinka s príchuťou kokosu
Novinka
Milujete lahodnú chuť kokosu? Potom je palacinka s kokosovou príchuťou priamo pre vás. Pripraviť si ju môžete na raňajky či desiatu vo všetkých fázach proteínovej (keto) diéty, alebo ako doplnok bežnej stravy pre jednoduchšie udržanie optimálnej váhy. Obsahom sáčku je vysokoproteínová zmes na prípravu palacinky s kokosovou príchuťou, s vysokým obsahom bielkovín, s vitamínmi a minerálnymi látkami. Bez palmového oleja.

Cena: 2,19 €

skladom

Návod na prípravu:

Obsah balenia vysypte do misky a za stáleho miešania metličkou alebo vidličkou pridajte 50 - 60 ml studenej vody. Miešajte, kým sa zmes dobre nerozpustí, poprípade môžete použiť aj shaker. Nechajte odstáť 1 3 minúty. Zmes vylejte na nepriľnavou rozpálenú panvicu s trochou oleja a opekajte na vysokom stupni každú stranu 30 sekúnd (pre 2 menšie palacinky cesto rozdeľte na 2 diely a postupujte rovnako). Do 10 min palacinku skonzumujte.

Nutričné zloženie:

100 g 31 g (jedna porcia)
Energia 1544 kJ 428 kJ
365 kcal 101 kcal
Tuky 4,2 g 1,2 g
z toho nasýtené mastné kyseliny 3,2 g 0,9 g
Sacharidy 14,0 g 3,9 g
z toho cukry 5,0 g 1,4 g
Vláknina 5,0 g 1,4 g
Bielkoviny 65,3 g 18,0 g
Soľ 1,25 g 0,34 g

Vitamíny a minerály:

v 1 porci % DDD
vitamin A 120 µg 15 %
vitamin E 2,2 mg 18 %
vitamin C 12,0 mg 15 %
vitamin B1 0,17 mg 15 %
vitamin B2 0,42 mg 30 %
niacin 2,9 mg 18 %
vitamin B6 0,28 mg 20 %
kyselina listová 55 µg 28 %
vitamin B12 1,1 µg 44 %
biotin 12,4 mg 25 %
kyselina panthotenová 1,27 mg 21 %
vápnik 303 mg 38 %
draslík 138 mg 7 %

Zloženie:

Mliečne bielkoviny; sušený vaječný bielok; pšeničná múka (glutén); aróma; nastrúhaný kokos (3,8%); kypriace látky: difosforečnany, uhličitany sodné; regulátory kyslosti: uhličitan vápenatý, citráty draselné; zmes vitamínov a minerálov (L-askorbát vápenatý (vit.C), nikotínamid (vit.B3), DL-alfa-tokoferylacetát (vit.E), D-pantotenát vápenatý (vit.B5), pyridoxín hydrochlorid (vit.B6), riboflavín (vit.B2), tiamín hydrochlorid  (vit.B1), retinylpalmitát (vit.A), kyselina pteroylmonoglutámová (vit.B9), D-biotín (vit.B8), kyanokobalamín (vit.B12)) ; farbivo: beta-karotén. Môže obsahovať sóju.

Alergény:

mlieko, vajcia, glutén

Hodnotenie užívateľov

Pridať hodnotenie

  • Hodnotenie:

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom