Francúzska proteínová diéta

< zobrazit všetky otázky

Typy jedál, čas konzumácie zeleniny

Otázka:

Dobrý den, ráda bych vyzkoušela vaši dietu. Jenže si neumím představit jak zakoupené jídlo od vás vypadá. Jedno jídlo obsahuje veškeré potraviny, které budu konzumovat? / např. šťouchané brambory a brokolicové karbanátky. / Možná je to správně, ale chybí mi tu čerstvá zelenina, i když máte seznam doporučené zeleniny v určitých fázích hubnutí. Tak kdy ji budu jíst? Mezi jednotlivými jídly mám mít 3-4 hodiny. A pokud je dovolena, tak v jakém množství? Prosím o bližší vysvětlení. Hezký den.

Odpoveď:

Dobrý den, jídla, která si od nás dostanete, jsou většinou směsi v prášku pro přípravu jídel. Z jídel, které máme v nabídce, jsou i jídla připravené k príme konzumaci jako krekry, tyčinky, chléb, vafle a jiné. Pokud tedy vidíte v našem ukázkovém jídelníčku toto: Prodietix šťouchané brambory a brokolicové karbanátky , znamená to, že Prodietix šťouchané brambory je proteinové jídlo od nás a brokolicové karbanátky jsou jako navržená příloha k nim. Po kliknutí na název se Vám zobrazí recept na ně. Tento ukázkový jídelníček se týká pouze proteinových a „normálních“ jídel, která jsou při dietě 4 nebo 5 za den (dle zvoleného programu). Zeleninu můžete konzumovat kdykoliv během dne a to jak syrovou tak vařenou, dušenou nebo grilovanou. Doporučujeme ji zařazovat ke každému proteinovému či „normálnímu“ jídlu. Pokud máte hlad nebo chuť, tak i kdykoliv během dne. Rozestup mezi jídly 3 – 4 hodiny se opět týká pouze jídel proteinových a „normálních“. Objem denně zkonzumované množství zeleniny doporučujeme minimálně 300 – 500 g. Nejvyšší denní konzumace by měla být do 1kg. Pokud budete cokoliv potřebovat objasnit, jsme Vám k dispozici. za team Prodietix.cz Lenka


Máte na nás nejakú otázku?

Neváhajte nám napísať, radi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom