Francúzska proteínová diéta

< zobrazit všetky otázky

ovocie, jablka, ananas, mango, zelenina

Otázka:

Dobrý deň. Som v prvej fáze, jem len čisto sáčky, zeleninu som mala zatiaľ len raz. Chce. Sa spýtať ovocie nemozem jesť? Chýbajú mi jablká ananás mango. Ďakujem za odpoved

Odpoveď:

Dobrý deň, zelenina je veľmi dôležitá pre optimálnu váhovú redukciu, zabezpečuje vlákninu a obsahuje vitamíny, minerálne látky a preto jej odporúčame minimálne 0,5 až 1 kg denne. Ovocie neodporúčame jesť v prvej fázy, pretože obsahuje fruktózu a tá by Vám mohla narušiť až ukončiť ketózu. V 3. fázy diéty môžete konzumovať 100 g povoleného ovocia denne. V prípade ďalších otázok nás neváhajte kontaktovať. S prianím pekného dňa, Martin


Máte na nás nejakú otázku?

Neváhajte nám napísať, radi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvýhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom