Francúzska keto diéta

< zobrazit všetky otázky

Občasná malátnosť

Otázka:

Občas jsem trochu malátná. Proč?

Odpoveď:

Ojediněle se může v průběhu proteinové diety dostavit malátnost. Zvláště v prvních dvou dnech, nebo během fyzické činnosti. Jedná se o mírnou hypoglykemii, která je způsobena nízkou hladinou glukózy v krvi. Tu organismus získává ze sacharidů v potravě. Je to další důvod, proč dodržovat jednu ze tří podmínek Prodietix diety, tedy povinnou konzumaci 300 – 500g povolené zeleniny denně. Toto je také jeden z důvodů, proč v 1. fázi není dobré provozovat nové fyzické aktivity. Vhodné jsou pouze ty, na které je organismus zvyklý.


Máte na nás nejakú otázku?

Neváhajte nám napísať, radi vám poradíme.

Online kalkulačka

Vypočítajte, aký diétny program je pre Vás najvhodnejší?

Pohlavie

Problematické partie

Hľadám najvhodnejší program...

Poraďte sa s výživovým poradcom

Zarezervujte si bezplatnú telefonickú konzultáciu s výživovým poradcom