Poradňa

Máte na nás nejakú otázku?

Neváhajte nám napísať, radi vám poradíme.

Otázka:

Dobrý den, ještě mám 2 dotazy k první fázi - kafe a žvýkačky u kafe píšete že se smí jen překapávaná nebo turek, rozpustná že obsahuje moc látek, co se nesmí - používám jen nescafe gold a na obalu není nic o jiných látkách napsáno - byla to od vás obecná informace kvůli nekvalitním kávám nebo i ta moje obsahuje co nemá a musím najít cestu, jak si ji nedávat - a to bude peklo :-) a pak žvýkačky - orbit, modré, denně najezdím hafo kilometrů v autě a bez nich si to také moc představit neumím.. poradíte prosím řešení nebo "povolíte" ? :-) díky LK

Odpoveď:

Dobrý den, co se kávy týká je odpověď trochu složitější. Náš komentář ohledně rozpustné kávy se týká především dnes velmi oblíbených pytlíků 3 v 1 apod, které často lidé považují za kávu, ale obsahují mnohem více složek, než jen kávu. Pokud máte Vaši kávu rád, nemusíte ji přestat pít. Jen je potřeba se hlídat – denně přibližně 2 – 3 kávy maximálně, protože přílišné množství kofeinu může zastavit ketózu. Toto množství se však velice těžko odhaduje, jelikož metabolismus každého z nás reaguje na kofein jiným způsobem. Našim klientům doporučujeme pít turka nebo překapávanou kávu především proto, že její chuť je intenzivnější a pro Váš požitek stačí většinou vypít menší množství než kávy rozpustné, proto i přijaté množství kofeinu je nižší. Mletou kávu je možné zakoupit i bez kofeinu, to doporučujeme těm, kteří mají ve zvyku kávu pít několikrát denně a nemají vůli její pití omezit. Vaši kávu slaďte stévií nebo astpartamem a pijte bez mléka. Pokud se bez mléka opravdu neobejdete můžete přidat pár lžiček nízkotučného mléka (2x denně). Žvýkačky Orbit, konzumovat můžete. Doporučila bych Vám do 5ks za den. I když jsou bez cukru, obsahují sacharidy, jejichž větší příjem je pro naši dietu nežádoucí. Pokud máte ještě jakékoliv další dotazy, napište. Děkujeme. S pozdravem Za team Prodietix.cz Lenka


Otázka:

a ještě jeden - nemohu najít tuto sekci - změnilo se něco? je možné indikační papírky objednat? Výrobky tohoto typu naleznete v našem eshopu v sekci „doplňkový sortiment“. díky LK

Odpoveď:

Dobrý den, tuto sekci zatím připravujeme, není možné je tedy nyní koupit. Indikační papírky je však možné koupit běžně v lékárnách a to například pod obchodním názvem KetoPhan nebo HexaPhan. Na nich se sleduje množství ketolátek v moči. Za team Prodietix.cz Lenka


Otázka:

Dobrý den, je možné přo dietě pokračovat v denním užívání vitamínů Amway Nutrilite daily? A nevadí, že každé ráno beru 1x APO-OME 20 na žaludek? díky LK

Odpoveď:

Dobrý den, děkujeme za Váš dotaz. Dle informací dostupných na internetu jsem prověřila přípravek Amway Nutrilite daily a jeho užívání by na naši proteinovou dietu nemělo mít negativní účinky. Co se týče užívání APO-OME 20, pokud jej užíváte na vřed na žaludku nebo dvanácterníku, doporučujeme dietu konzultovat s Vaším praktickým lékařem. Pokud jej užíváte na pálení žáhy, je možné začít s dietou Prodietix. Reakce na proteinová jídla jsou v tomto případě individuální, proto, pokud Vám nebude vyhovovat, můžete s dietou přestat a my Vám v rámci Garance vrácení peněz vrátíme zpět poměrnou částku z programu za nevyužitá jídla, která nám zašlete zpět. V případě dalších dotazů nás neváhejte kontaktovat. Za team Prodietix.cz Lenka


Otázka:

Při proteinové dietě mám hlad i přesto, že mi bylo řečeno, že ho mít nebudu. Jak to?

Odpoveď:

Stav hladu je velmi ojedinělý. Konzultujte tuto skutečnost s našimi výživovými poradci. Případně to lze řešit rozpustnou vlákninou zvanou „Psyllium“.


Otázka:

Mám cukrovku 2. typu. Je možné zkusit Vaší dietu?

Odpoveď:

V některých případech uvedených kontraindikací lze úspěšně nasadit proteinovou dietu, ale je to možné pouze pod dohledem lékaře.


Otázka:

Trpím na suchou kůži víc než obvykle. Dá se s tím něco dělat?

Odpoveď:

Suchou kůži přináší nedostatek omega kyselin. Doporučujeme zvýšit příjem kvalitního za studena lisovaného olivového oleje na 2 polévkové lžíce.


Otázka:

V noci mívám křeče do lýtek. Má to spojitost s dietou?

Odpoveď:

Noční křeče do lýtek způsobuje nedostatek hořčíku. Doporučujeme si zakoupit doplněk stravy s vysokým obsahem hořčíku. Dobré je také pití vody značky Magnesia.


Otázka:

Často, když mám jíst, tak nemám hlad. Mohu jídla vynechávat?

Odpoveď:

Vynechávání jídel není možné. Můžete si způsobit ukončení ketózy a přechod do nízkoenergetické diety, která je často provázena jo-jo efektem. Pakliže se Vám zdá, že máte jídel denně moc, tak neváhejte kontaktovat jednoho z našich výživových poradců a konzultovat s ním Váš aktuální stav.


Otázka:

Chudnem rýchlejšie ako je v pláne. Môžem prejsť na ďalšiu fázu?

Odpoveď:

Obecně platí, že z 1. fáze diety by do 2. fáze mělo přecházet zhruba na 60 – 70% hubnoucího cíle. Tedy, chcete-li zhubnout 10kg, tak druhá fáze může začínat už na 6ti zhubnutých kilech. Tuto skutečnost je však vždy lepší konzultovat s našimi výživovými poradci.


Otázka:

Má člověk u diety hlad?

Odpoveď:

Nemá. Bílkoviny, které jsou v proteinové (bílkovinné) dietě v převaze přináší pocit sytosti.


Online kalkulačka

Spočítajte si svoj diétny program

žena muž

Problematické partie